TMB트레킹 상세일정표(참고용)

□ 전체 일정

6/23(1일차) : 샤모니~레 우쉬~(케이블카)~트리코트고개~미아지산장~트럭산장 

6/24(2일차) : 트럭산장~레 꽁따민느마을~낭 보랑산장~발므산장~본 옴므고개~ 본 옴므산장 

6/25(3일차) : 본 옴므산장~포어스고개~모떼산장~세이뉴고개~엘리자베따산장

6/26(4일차) : 엘리자베따산장~메종빌산장~꾸르마예르~베르토네산장 

6/27(5일차) : 베르토네산장~베르나르다 능선~사핀고개~보나띠산장 

6/28(6일차) : 보나띠산장~엘레나산장~페렛고개~라폴리(마을)(Maya-Jole) 

6/29(7일차) : 라폴리~샹펙스(Piein Air) 

6/30(8일차) : 본 아브리산장~아르페떼고개~트리앙(마을)(몽블랑산장) 

7/1(9일차) : 트리앙~포제트언덕~발므고개~포제트고개~트렐레샹(Gite le Moulin) 

7/2(10일차) : 트렐레샹산장~락블랑산장 

7/3(11일차) : 락블랑산장~라플라제르산장~planpraz~브레방~라샤산장~샤모니 

7/4(12일차) : 에귀디미디 전망대 및 몽탕베르(알펜로즈) 

7/5(13일차) :  

7/6(14일차) : 제네바공항 출발

□ 세부 일정

6/23(1일차)

샤모니(Chamonix) → (1번버스) → 레우쉬(Les houches) → (케이블카) →

버스탑승(20분소요):기차역(Les Pelerins) 맞은편 30분소요

레우쉬방면 확인할 것,게스트카드 챙기기

 

벨뷔(Bellevue, 1,800m) → 트리코트고개(Col de Tricot, 2,120m) →

출렁다리 건넘, 오르막 급경사 내리막

미아지산장(Refuge de Miage, 1,559m) → 트럭산장(Auberge du Truc, 1,750m),

샤워 안됨, 충전 안됨

7.4km, 5h30

점심 : 미아지산장(매식 or 도시락)

샤모니 : SNELL매장(등산장비 일체), 까르푸 등 슈퍼(간식구입)

 

6/24(2일차)

트럭산장 → 레 꽁따민느마을(Les Contamines Montjoie)(까르푸) →

내리막길(임도) Norte-Dame de la Gorge 교회옆 이정표 강가를 계속 걸음

말뚝에서 왼쪽으로 굽어진길 진행

낭 보랑산장(Refuge de Nant Borrant) → 라 발므산장(Refuge de La Balme) → 조벳평원

계속 오르막

→ 조벳호수(Lacs Jovet) → 조벳평원→ 본 옴므고개(Col du Bonhomme, 2,329m)

조벳평원에서 왕복 4.2km 상당히 추움

 

→ 본 옴므산장(La croix du Bonhomme, 2,443m), 19.5km, 10h

점심 : 라 발므산장(매식)

까르푸 : 간식구입(과일), 까르푸 옆 아웃도어매장 : 등산용품(가스구입)

  

6/25(3일차)

본 옴므산장 → 포어스고개(Col de Fours) → 그라시스마을(Ville des Glaciers)

0.5km, 오르막 이정표없음, 페인트로 표시, 우측으로 5.5km, 계곡따라 진행, 내리막

→ 모떼산장(Refuge des Mottests, 1,874m) → 세이뉴고개(Col de la seigne, 2,516m)

5.2km, 오르막 프랑스에서 이탈리아로 4.5km, 내리막

→ 엘리자베따산장(Rifugio Elisabetta), 17.5km, 8h30

세이뉴에서 엘리자베따산장 길 조심(길 잃기 조심)

점심 : 모떼산장(매식)

 

 

6/26(4일차)

엘리자베따산장 → 콩발호수(Lac Combal) → 몽파브로언덕(Mont Fave Spur)

3.5km, 내리막 3.5km, 갈림길에서 오른쪽 오르막 진행 3.5km, 오르막

→ 메종빌산장(Rifugio Maison Vieille) → 꾸르마예르(마을)(Courmayeur)

리프트타기(2인 20유로) 하얀색교회와 Societa Delle Guide

사이길로 가서 좌측진행 이정표

→ 베르토네산장(Rifugio G. Bertone), 22.5km, 9h

4.5km 샤워시설 최고, 담날 점심 신청

점심 : 메종빌산장(스테이크 강추), 꾸르마예르마을 : 피자집 DU PARC

까르푸, 슈퍼 : 간식구입(과일), 아웃도어매장 : 등산용품(가스구입)

 

 

6/27(5일차)

베르토네산장 → 베르나르다 능선(TeSta Bernarda, 2,533m) →

3.8km, 오르막 잠시 후 갈림길에서 우측으로 진행

 

사핀고개(Col Sapin, 2,435m) → 보나띠산장(Rifugio Bonatti, 2,025m),

좌측방향으로 진행 샤워시간 1분30초, 담날 점심 신청

17km, 8h

점심 : 사핀고개(도시락)

6/28(6일차)

보나띠산장 → 엘레나산장(Rifugio Elena, 2,062m) → 페렛고개(Col Grand Ferret,

내리막(7.6km) 가파른 오르막(2.4km,2h) 이탈리아, 스위스 국경

2,537m) → 라쁘르산장(La peule) → Ferret마을 → 라폴리마을(La fouly)

편안한 내리막 내리막(임도길) 계곡이 흐르는 숲속길 

   

(Rifuge Maya-Joie), 19.8km, 8h30,

담날 점심 신청, 와이파이 가능

점심 : 페렛고개(도시락), 마트:Auberge des Glaciers 1층(간식챙기기)

 

 

 

6/29(7일차) : 가장 부담없는 구간(산책길 코스, 음식점 없음, 간식 미리 챙기기)

Maya-Joie(라폴리) → Praz de fort(마을) → Issert(마을) → 샹펙스(Champex-Lac)

10km, 마을주변 둘레길, 숲길위주 좌측방향으로 진행 샹펙스호수 둘러보기

(Pension En Piein Air), 14km, 6h, 마트(먹거리,간식챙기기)

담날 점심 신청

점심 : 적당한 곳에서(도시락)

 

 

 

6/30(8일차)

샹펙스(En Piein Air) → 아르페떼고개(Arpettte) → 트리앙(마을)(Trient)

6.4km 4h40, 좌측 Arpettterhro 진행 계곡 내려오는 길 험함

마지막 급경사 오르막구간, 풍경이 좋아서 꼭 가보기 계곡 끝 갈림길에서 왼쪽 진행(임도)

(몽블랑산장,Auberge du MONT-BLANC), 14km, 9h

담날 점심 신청

점심 : 적당한 곳에서(도시락)

 

 

7/1(9일차): 지도 잘 보기

Trient(트리앙) → 포제트언덕(Posettes) → 발므고개(Col de Balme)(왕복) →

Catogne를 지나 포제트고개로 스위스 , 프랑스 국경(최고의풍경), 길조심

포제트고개(Col de posette) → 트렐레샹(Tre-le-champ)(Gite le Moulin)

 

15.6km, 8h

 

점심 : 적당한 곳에서(도시락), 마트(먹거리,간식챙기기)

 

 

 

7/2(10일차)

Tre-le-champ(트렐레샹) → 락블랑산장(Refuge du Lac Blanc) 5km, 5h

숲길 2시간 후 삼거리, 암석지대, 철계단(3~4개)

점심 : 적당한 곳에서 간식으로, 산장 도착 후 늦은 점심 먹기(매식)

 

  

7/3(11일차)

Lac Blanc(락블랑산장) → 라플라제르산장(Refuge de la Flegere) →

3km, 1시간 (레스토랑) 5.1km

planpraz → 브레방(Le Breven) → 라샤산장(Refuge de Bellachat)

(레스토랑) 3.0km 케이블카 하산 가능 2,525m, 30분 

상세일정표.pdf

                       

→ 샤모니(알펜로즈), 19km, 10h40

2시간20분 소요

점심 : 브레방(매식)

 

 

 

 

7/4(12일차) : 에귀디미디 전망대 및 몽탕베르

 

7/5(13일차) :

 

7/6(14일차) : 제네바공항 출발

 

 

 

상세일정표.pdf

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